RAJA YOGA

VINCERE LE SFIDE DELLA VITA QUOTIDIANA

Permette di lavorare su:

• corpo fisico, con esercizi di ricarica per il rinnovamento cellulare e sviluppare la Forza di Volontà
• corpo emotivo, con esercizi di respirazione per alleviare ansia e stress
• corpo mentale, con la Meditazione per calmare i pensieri e riprogrammare il subconscio.

SCOPO: conoscere quanto spesso la mente ci ostacola, come governare pensieri e paure e imparare a gestire le emozioni disfunzionali.

Docente: CANDIDA DI BONAVENTURA, membro dell’Accademia di Raja Yoga di Ananda Assisi, Leader certificato di Yoga della Risata, Counselor olistico. Inizia a studiare Yoga nel 2002. Nel 2008, in India, riceve l’iniziazione al Kriya Yoga. Ha applicato le conoscenze yogiche anche dell’ambito della sua attività di Talent Scout, aiutando giovani artisti nel credere in se stessi e raggiungere il successo.

Mercoledì ore 21:00

presso Synergia

info: 3477211298